دستورالعمل خودسازی علامه حسن زاده آملی

ابتدا با هم کمی از آیات زیر لذت ببریم بعد برویم ببینیم علامه حسن زاده چه توصیه ای کردند^_^ 

جایی که اسم انسان کنار حیوان به کار برده شده است در خوردنی هاست:
وَفَاکِهَةً وَأَبًّا
 و میوه و چراگاه،
سوره عبس آیه 31
مَّتَاعًا لَّکُمْ وَلِأَنْعَامِکُمْ
 برای برخورداری شما و چهارپایانتان
سوره عبس آیه 32

جایی که اسم انسان کنار فرشته به کار برده شده است در علم الهی و توحید:
شَهِدَ اللَّهُ أَنَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ وَالْمَلَائِکَةُ وَأُولُو الْعِلْمِ قَائِمًا بِالْقِسْطِ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْعَزِیزُ الْحَکِیمُ
 خدایی که همواره به عدل و قسط قیام دارد، گواهی داده که معبودی جز او نیست و فرشتگان و صاحبان دانش (نیز به یگانگی او گواهی داده اند) جز او که مقتدر حکیم است، معبودی نیست
سوره آل عمران آیه 18

پس میزان غذا در حیوانیت، و علم الهی کسب کردن در روحانیت انسان تاثیر داره. 

در بهشت، بهشتیان در دو نوبت غذا می خورند پس دو نوبت غذا خوردن و کم خوری در روحانیت و بهشتی شدن تاثیر داره. 
اینکه انسان گوش خودش را در اختیار آهنگ و سریال لغو و سخنان بیهوده و بیهوده گو بگذاره در بهشتی بودن تاثیر داره، گوش خود را در اختیار سخنان حکیمانه و اسماء الله بگذار. و سلام از اسماء الله. 

لَّا یَسْمَعُونَ فِیهَا لَغْوًا إِلَّا سَلَامًا وَلَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُکْرَةً وَعَشِیًّا
 در آنجا سخن بیهوده ای نمی شنوند، (و گفتارشان) جز سلام (نیست) و در آنجا هر صبحگاه و شامگاه، روزی آنان آماده است
سوره مریم آیه 62

شخصی به امام صادق علیه السلام از درد معده اش شکایت کرد. حضرت به او فرمودند: دو نوبت غذا بخور، صبح وغروب، و بین آن دو غذا نخور که موجب فساد بدن میشود. آنگاه این آیه را رزقهم فیها بکرة وعشیّا تلاوت کردند.( 112) (تفسیر نورالثقلین محاسن برقی )